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viernes, 21 de septiembre de 2018

TU TIEMPO, TAN IMPORTANTE COMO EL MÍO

Hay un tema que siempre he considerado esencial para toda relación, ya sea de trabajo, amistosa o amorosa; hablo del respeto al tiempo de los demás.


Con frecuencia me encuentro en situaciones en las que he tenido diferencias con colegas, compañeros, familiares, amigos y pareja, debido a que es casi una costumbre que las personas se despreocupen y se desconecten cuando les surgen imprevistos y tienen que atrasar, aplazar o cancelar compromisos.

A todo el mundo le gusta que se les respete su tiempo, pero muy pocos se detienen a pensar en el tiempo de los demás.  Esto se da mayormente en situaciones en las que hay alguna jerarquía o algún dominante o líder, en donde se asume que quien tiene menos rango, o el más sumiso o el más necesitado, siempre debe y puede esperar sin importar quién, ni qué.

Pues, les tengo una noticia: "eso no va conmigo".  Soy una persona que "procura" al máximo organizarse, sobre todo cuando tengo varias cosas sucediendo en mi agenda al mismo tiempo. Hay una máxima en mi vida: "Haz a los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti y trata a los demás como te gustaría ser tratado..."

La puntualidad, la responsabilidad, el respeto y la comprensión o empatía van de la mano con la palabra clave para que el mundo logre retomar su cauce: "compromiso".

Y ustedes dirán: "ok, pero los imprevistos no se planean..."; cierto es, pero también es cierto que cuando surgen los contratiempos, siempre hay opciones o medios para dejar saber a quien esté esperando por ustedes, que llegarán tarde o que definitivamente no llegarán.

Una persona puntual, debe serlo siempre, sin distinción de nivel de relación, necesidad, jerarquías o clases sociales. ¿A quién le gusta llegar una hora antes a una cita médica y que su galeno llegue una o dos horas después de la hora programada? o ¿A quién le gusta llegar al centro comercial, a su cita para ir a ver una película y que su pareja llegue una hora después de lo pactado?

No concibo la idea de que una persona procure ser puntual y responsable solamente cuando se trata de alguien influyente; ya que, cada quien tiene sus prioridades, limitantes y compromisos en su respectiva escala y hay que respetarlo por igual.

Si definitivamente no se puede llegar a tiempo a un lugar, hay varias formas de evitar que nos tengan que esperar:

1. Organicemos nuestro tiempo:  no programemos actividades en un mismo horario o con diferencia de horario muy cortas, sobre todo si las actividades son en lugares distintos.  Recordemos que estamos hablando de que siempre pueden surgir imprevistos, entonces cómo programar una actividad en un lugar y para media hora o una hora después, programar otra en un lugar que se encuentra a 30 minutos de distancia.  Esto causará que no se preste la debida atención a la primera actividad y que definitivamente no se cumpla con la segunda o se llegue demasiado tarde.

2. Notifiquemos con tiempo si ya sabemos que estamos atrasados: Hoy día hay whatsapp, messenger de facebook, messenger de instagram, incluso aún existen las llamadas desde celulares (aunque casi nadie las realice) y los mensajes de texto (que ya nadie utiliza). Es decir, no hay excusa alguna para no mantener al tanto a la persona que nos espera.  El no avisarle con tiempo es decir prácticamente: "llegué tarde y qué...", "el o la importante aquí soy yo, así es que debes esperar...", "mi tiempo y mis cosas son mucho más importantes que tu tiempo y tus compromisos...", etc.

3. Cancelemos y reprogramemos el compromiso:  ya que definitivamente no podemos estar en dos lugares al mismo tiempo.  Seamos realistas, no idealicemos el tráfico, ni subestimemos los sucesos.  Nadie carga una bola mágica que nos diga que todo saldrá justo al pie de la letra, sin retraso alguno.  En los casos en que se habla de negocio o de una actividad que represente una entrada económica a corto o mediano plazo, "no nos alagartemos" y dediquémosle el tiempo justo a cada cosa sin irrespetar el tiempo de los demás. 

Ahora bien, si no somos capaces de hacer ninguna de estas cosas, tampoco exijamos que las demás personas se ajusten a nuestra desorganización y falta de compromiso.  Cada quien maneja su tiempo a su manera, cada quien tiene su forma de cumplir con sus deberes y responsabilidades dentro de su programación.  No esperemos que los demás siempre estén dispuestos a acceder a esperarnos o atrasar sus horarios por causa nuestra, ya que, como ya mencionamos, "los imprevistos suceden" y tal vez para cuando nos desocupemos y querramos retomar el compromiso con esas personas, seguramente no podrán atendernos.

Al final, si nuestra posición es diferente y son los demás los que necesitan de nosotros, hagamos gala de nuestro don de gente y seamos respetuosos, demostrando con una actitud comprometida, que definitivamente vale la pena que nos tengan en su agenda o en su vida. 



domingo, 24 de diciembre de 2017

BIBLIOTECA


"Hay muchas cosas en las que no sobresalgo con talento, pero sí triunfo con esfuerzo y dedicación. Mientras yo esté consciente de eso, cualquier resultado será beneficioso."— Jasmina Alexander




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lunes, 10 de agosto de 2015

EL MIEDO A LA CONFRONTACIÓN

No les ha pasado alguna vez, que han expuesto alguna idea o sentir y todo el mundo o las personas a quiénes se la transmites la ignora o simplemente la rechaza y sin embargo, al unísono otra persona expresa la misma idea y de plano todo el mundo está de acuerdo con esa persona?


O tal vez les ha pasado que tenga una forma natural de expresión, conocida por todos, pero algunos la encuentran algo informal, desafiante, autoritaria y de pronto surge otra persona, con la misma expresión, y tal vez hasta más desafiante y autoritaria, pero curiosamente todo el mundo la obedece cual corderito sin oposición alguna?


Bueno, si has pasado por escenarios como estos, permíteme decirte que estás rodead@ de personas a las cuales sencillamente  no les caes del todo bien, como decimos: "te mastican, pero no te tragan", o simplemente te tratan por algún extraño interés.  Pero esto no es malo, ya que los seres humanos, como dice una frase: “no somos monedita de oro para caerle bien a todo el mundo…”


El tema es, que cuando una persona percibe este poco interés o mero rechazo a sus ideas, va perdiendo el entusiasmo, se va desapegando de aquello que lo une a aquél grupo o equipo, quienes, tal vez sin darse cuenta van alejando poco a poco a la persona. Sin embargo, a pesar de tener este tipo de actitud para con el individuo, no se le excluye, ya que de alguna manera representa un fuerte eslabón en el grupo.  Tal vez suena algo contradictorio, pero no lo es… ya que si quisiéramos encontrar una definición más coloquial para este tipo de relación, diríamos que es una relación a “conveniencia”.


Y ustedes dirán: “bueno, si yo me sintiera así en un grupo, me alejo…” pues, no es tan fácil, porque simple y sencillamente cuando se está en un grupo por voluntad propia o porque hay algún interés común que los apasiona a todos, se tiende a tolerar cosas, aunque siempre hay niveles. 


En todo grupo de personas siempre encontraremos al líder, al perseverante,  al perfeccionista, al responsable, al puntual, al conflictivo, al impuntual, al irresponsable, al que hay que empujar para que haga las cosas, al mediador, al voluntarioso.  Lo importante es tener identificado a cada una de las personalidades y explotar las fortalezas de cada uno sin desmeritar a nadie, por el motivo que sea; mucho menos se debe etiquetar a nadie ya que al ser humano lo condicionan las circunstancias y las circunstancias las planteamos los mismos seres humanos; es decir, si en un grupo de profesionales, amigos, familiares, el ambiente es pesado o conflictivo, es porque no existe la comunicación, la tolerancia, la apertura necesaria a las diferentes ideas de todos y cada uno de los miembros de ese grupo, y esas circunstancias dependen de la actitud de los que conforman dicho grupo, lo que ocasionará que alguno de sus miembros reaccione ante dicha circunstancia y al final, cuando esa persona plantee su sentir, sea de manera  sutil o fuerte, será vista o etiquetada como “la persona problemática o conflictiva” del grupo, de la familia, del equipo.


Si llevamos esto a un ámbito profesional, psicológicamente hablando, podemos encontrar literatura que nos habla de la “confrontación”.  Y es que nosotros, como seres humanos, tendemos de manera casi natural a evitar la confrontación; la cual surge sencillamente cuando se dicen las cosas cara a cara, de manera directa, sin intermediarios o sin dar lugar  a la proliferación de rumores innecesarios. 


Es aquí donde personas como yo nos preguntamos: “¿será que soy de otro planeta?”, “¿será que quien está mal soy yo?”, “¿será que de veras soy conflictiv@?”... Y no es solo hasta que te suceden varios eventos en distintas etapas de tu vida, en los que al final del camino te das cuenta de que no estabas equivocad@ y que los que estaban mal era el resto o la mayoría del grupo al cual pertenecías, y comienzas a leer, a buscar una respuesta a tus dudas referentes al tema y vuelves a caer en la misma respuesta: “las circunstancias”. Y por supuesto que no siempre se tiene la razón, la diferencia está en que solamente los que no somos de este planeta aceptamos cuando nos equivocamos y corregimos o al menos tratamos de corregir nuestro error y le damos el mérito a quien lo merece o quien nos haya hecho descubrir que estábamos equivocados.


Pues, ante las circunstancias que te presenta la vida hay siempre dos caminos a elegir, o sigues la marea, o simplemente vas en contra de ella hasta que los vientos cambien y sople a tu favor.  Lo difícil aquí es precisamente ir en contra de la marea, ya que no todos los seres humanos están acostumbrados a ser blancos de críticas y rechazos por simplemente ser “diferente”.


Yo me caracterizo por ser una persona “diferente”, y precisamente por ser diferente es que me ha tocado recibir duros golpes en grupos tantos familiares, como de amistades y profesionales.  Pero, adivinen qué? No puedo ser de otra forma. Las circunstancias pueden ser de etiqueta, o no; de grupo o no; de equipo o no; mi actitud siempre será la misma: decir las cosas buenas y las cosas malas cara a cara. 



Dicen que las cargas iguales se repelen, pero solamente en un grupo de personas “diferentes” puedo sentir que soy yo misma y que serán pocas las sorpresas que me lleve al final del día.  


No tienen idea de lo bien que se siente decir las cosas buenas y/o malas cara a cara, discutir al respecto si lo amerita, tratar de encontrar inmediatamente o después de un tiempo la solución al problema y sentarse a tomar un café o unos tragos para conversar sobre el calentamiento global y la inmortalidad del cangrejo entre bromas y risas… es simplemente una experiencia casi orgásmica… inténtenlo si nunca lo han hecho!

jueves, 21 de agosto de 2014

MI PAREJA ES EGOÍSTA

Hola amigos! 

En esta ocasión me gustaría tocar el tema sobre el egoísmo en las relaciones de pareja. Sí, es algo que se da con frecuencia, pero se interpreta de otras formas; sin embargo, el resultado es siempre el mismo: el fin de una relación. Cuando se tiene a una pareja que únicamente piensa en su propio bienestar, sus propios sentimientos, lo más seguro es que esa persona no está lista para una relación de pareja, la cual es una relación de pertenencia que involucra a ambas personas; puede que esa persona no está acostumbrada a compartir sus cosas, su tiempo, su espacio, en fin, su vida con otra persona. Si esto es así, definitivamente no está lo suficientemente enamorado como para renunciar a todo aquello por su pareja.


Una pareja egoísta te hará daño, y si es una persona inmadura, también. No lo pueden evitar. Lo difícil es que cambien de la noche a la mañana si ellos no quieren hacerlo. A veces, por mucho que te guste una persona es mejor pensar en uno mismo y dejar que la relación acabe antes de salir más lastimado de la cuenta. Si al inicio de una relación te das cuenta que tu pareja es egoísta e inclusive inmadura, lo más saludable es encender las alertas para poder reconocerle a tiempo.



Y te preguntarás ahora, ¿cómo reconozco si mi pareja está siendo egoísta? Pues hay señales claves como:

- Sólo piensa en sí mism@: Las salidas, los momentos de esparcimiento juntos, los temas de conversación, todo gira en torno a lo que a él o ella le guste o lo haga sentirse plen@. Los horarios, las obligaciones o responsabilidades, pueden ser establecidas pensando solo en ellos, sin importar tu tiempo, tu disponibilidad, tus gustos.

- Habla mucho pero no te escucha. Hablará de sí mism@ y le encantará que le escuches. Pero cuando tú quieras comentarle algo pasará a otro tema, muchas veces sin que te des cuenta, que por supuesto le interesa más a él o ella. Si te pregunta por tu día de trabajo, es mero protocolo ya que al final, cualquier problema que para ti sea importante, lo verá como algo insignificante y te cambiará igual el tema, aterrizando como siempre en él o ella. 

- Es inmadur@: Si discuten sobre un tema y se enfada y pasa días sin hablarte, si no es capaz de aceptar que se ha equivocado o de pedir disculpas, estará enseñándote con su comportamiento unas buenas luces de neón que te digan: ¡Cuidado conmigo que soy un niño inmaduro y quiero vencerte en toda discusión!

- No estás entre sus prioridades: Si te hace sentir como segunda opción, no merece ni un minuto más de tu atención. Cuando uno empieza una relación es para que lo traten como rey o reina, no como una alternativa por si se aburre. Toda persona quiere estar dentro de las prioridades de su pareja.

- Si tiene una dependencia emocional hacia su madre, piensa dos veces si quieres estar con ese hombre, puesto que intentará que le prestes la misma atención. Al final, siempre terminará comparándote con su madre.





Sucede que cuando uno de los dos manifiesta que siente que el otro está siendo egoísta y no está aportando algo positivo a la relación, se interpreta como que quiere que su pareja se pase todo el día pendiente de satisfacer a cada rato sus necesidades y que se olvide de sí mismo por completo. Esto es un concepto errado, ya que debe de haber un equilibrio entre satisfacer las necesidades propias y compartir la pareja.





Al hablar de mantener un equilibrio me refiero a que uno no debe centrarse tanto en sí mismo, en las cosas que a uno lo hacen sentirse bien, en lo que a uno lo molesta o no, lo que le incomoda o no, sin tomar en cuenta el sentir de la pareja. El entablar una relación amorosa con alguien, involucra intereses comunes, gustos similares, compartir ideas y, por ende, parte de nuestra vida con esa persona.


Muchas personas están en una relación porque simple y sencillamente desean tener a alguien que los ame, los valore, los escuche, sin embargo no son capaces de ser recíprocos con su pareja ya que no piensan en sus sentimientos, no le dan valor a sus cosas, no se interesan en escuchar sus problemas. Desde el momento que surge alguna diferencia por disconformidad de su pareja, una vez se sienten acorralados o incómodos, o no logran estar en su zona de confort, ya dicen sentirse mal y que la relación no es saludable para ellos. Eso, señores, es EGOÍSMO.


Cuando esto sucede en una relación, lo más saludable es ser directo y plantear el tema; sencillamente hay que manifestar lo que uno está percibiendo para que la otra persona cambie de actitud y se preocupe más por el bienestar de la pareja. Si hay amor verdadero, de seguro quien esté actuando de forma egoísta, comprenderá y tratará de enmendar su comportamiento. Muchas veces las personas llevan su estilo de vida en el hombro y pasa de lleno a una relación seria de pareja y se va dando cuenta con el tiempo que tiene que ir desechando cosas que no son positivas para la misma.


Con el solo hecho de conversar el tema y darle a conocer tu descontento, ya das la voz de alarma para que se preocupe por mejorar e igualmente le demuestras que estás en disposición de ayudarlo a dar ese paso de una vida de soltería o de relaciones inestables a una vida en pareja. 


A pesar de todo, quieres a tu pareja y deseas continuar la relación, solamente debes tener presente siempre que:

· Tú eres el adulto y nunca permitas que te haga dudar de la seguridad que tienes en ti mism@. No te rebajes ni entres en su juego de niñ@ consentid@. Habla con lógica como adulto que eres e intenta razonar con tu pareja.

· No cedas siempre a todas sus pretensiones y déjale claro qué esperas de la relación. 

· Recuérdale que son dos en una relación y que ambos deben luchar para que funcione.

· Ten paciencia e involúcrate en su cambio para dejar de ser menos egoísta. Acompáñale en ese camino.


Si realmente eres feliz a su lado, no dudes en intentar que la relación funcione. Pero si no eres feliz, aléjate lo más pronto posible porque te mereces compartir con alguien que te brinde su amor, amistad, te valore, te haga sentir bien y esté dispuesto a luchar por la relación para que esta vaya a mejor.



miércoles, 23 de julio de 2014

EL FLIRTEO CIBERNÉTICO

Si llegaron hasta aquí, fue porque el título les llamó la atención. Pues, les confieso que llevo varios meses queriendo escribir sobre este tema y nunca, pero nunca concreto nada. La razón? pues, es muy abarcador; y cada vez que he intentado abordarlo es por un motivo diferente.  Quienes han leído mis escritos habrán notado que la mayoría son vivencias propias o de alguna amiga de una amiga...jeje; así es que, en esta ocasión, habiendo estado en cada una de las aristas del tema del flirteo online, o bien, habiendo escuchado los cuentos de la amiga de mi amiga, finalmente puedo exponerles mi punto de vista.



Las redes sociales han venido a modificar todo un comportamiento social a nivel mundial. Algunos ven esta incursión como algo negativo, otros como la mejor de las creaciones; lo cierto es que la mayoría influye profundamente en nuestras relaciones de pareja.





Si eres una persona soltera que decide ingresar a una red social para conocer a tu futura pareja, no te sientas mal; está demostrado que las personas que buscan parejas en línea en su mayoría son más sociables, extrovertidos, seguros de sí mismos, contrario a lo que muchos piensan.  Se ha dicho que quienes buscan parejas en línea son personas inseguras, de baja autoestima, tímidas y unos fracasados o "loosers"; pero todas esas etiquetas fueron dadas por personas que seguramente en su momento no tenían la facilidad de acceder a una red social o no contaban con las herramientas necesarias para poder sacar el máximo de provecho a las mismas.


Si por el contrario, eres una persona casada, fanática de las redes sociales; debes considerar evaluar cómo te manejas, de tal forma que tu pareja no sienta que hay "algo" que definitivamente te tiene muy atraído en internet.


El tema con los solteros es fácil de manejar, si buscas pareja, solo debes revisar los perfiles de tus contactos o de los contactos de tus contactos y escoger quien te resulte más afín a tus gustos. Generalmente, ponerse en contacto con alguien totalmente desconocido hoy día es un tanto más difícil que antes, ya que anteriormente la novedad era conocer personas de todas partes del mundo o de tu propio país y tener montones de contactos; sin embargo, dados los eventos como raptos, robos, etc. las personas nos hemos vuelto más selectivas y cuidadosas al momento de aceptar una amistad en línea. Una vez ubicada la persona que te interesa, solo debes procurar ser cortés al escribirle y tener una ortografía aceptable. Así sea que estés en una página de citas, y sea obvio que lo que buscas es pareja, NUNCA inicies una amistad con alguien invitándol@ a salir o llenándol@ de piropos comunes, porque vas a quedar como un Don Juan o una Jugadora, por no decir otros términos.  En su lugar, procura tratar de conocerl@, hablando primero de tí y rompiendo el hielo para poder hacerle las preguntas que deseas respecto a sus gustos, estilo de vida, etc. No te vuelvas un miembro de la gestapo interrogando sin antes haber hablado sobre tí, recuerda que quien aborda primero, es el interesado en primera instancia. Algo muy importante: si en realidad te interesa esa persona, trata de ser lo más sincero posible respecto a tu persona, estatus, estudios, etc. De nada sirve decirle que has viajado, eres magister, tienes mucho dinero y cuando deciden conocerse, plofff... Mejor es que te conozcan tal cual eres y así de paso verás si le interesas a esa persona o no.  Una cámara para video llamadas es de gran utilidad.



No creo necesario tener que detallar lo que sigue, solamente quiero hacer énfasis en que cuando inicias una relación online, es muy importante mantener el contacto, más cuando hay grandes distancias.  No perderse por más de dos días, enviar detallitos, mensajitos que le hagan saber a la otra persona que piensas en ella y realmente te importa. Cuando has conocido a esa persona en una red social como Facebook, debes ser muy cuidadoso de no hacer que dude de tu interés, volcando tu atención a otro contacto mediante likes excesivos a sus fotos, comentarios contínuos e interacciones en sus publicaciones, etc., porque puedes quedar igualmente como un Don Juan que coquetea con quien puede en línea. 



Con los casados, la historia es distinta. La mayoría de las personas casadas utilizan las redes para estar en contacto con sus amistades ya sea de colegio, universidad, compañeros de trabajo, etc. Pero cuando el comportamiento se torna como el de una persona soltera, es cuando hay problemas.  Si no quieres tener problemas ni malos entendidos con tu espos@, lo primero que debes hacer es colocar en tu perfil que estás casad@.  Si estás casad@ con una persona asidua a las redes, haz que se conviertan en un verdadero afrodisiaco para su relación.  Créanme, no hay nada más emocionante que chatear con tu espos@ como si fuesen simples contactos online.  Muchas parejas rompen por infidelidades en línea, pero ¿por qué sucede eso? Hay un dicho que dice: si no puedes contra el enemigo, únete. Manda chats sugestivos, fotos con miradas y gestos tentadores. Una frase de cariño, una canción de youtube, incluso un chiste...imagina que no lo estás enviando a tu espos@ sino a un contacto que te gusta. Te aseguro, que cuando se vean en casa, habrá fuegos artificiales siempre, o al menos algún tema del cual hablar. Soy de los que piensan que el flirteo cibernético con tu pareja, hace las veces de un afrodisíaco. 


Amigos, solo hay que sacarle provecho a las redes, pero a favor de nuestra relación; todo sea con tal de no caer en la monotonía, ni en las ciber infidelidades que muchas veces no pasan de ser eso, solo cibernéticas, por el simple deseo de vivir lo misterioso, lo interesante y exitante de querer estar con alguien y no poder hacerlo debido a las distancias, el trabajo, las diferencias de horarios, los niños que no nos dejan tener una larga conversación en casa, etc.


Ahora, si sospechas de que tu pareja está teniendo una relación cibernética con alguien más; basta solamente observar sus movimientos e interacciones online.  Aunque configure su facebook para que no le sigas el rastro; con el solo hecho de que veas el símbolo de público en todas sus publicaciones, ya debes alertarte y sospechar que solo ves lo que cualquier otro puede... lo inocente, lo común, los chistecitos y pensamientos motivadores normales.  Si sospechas, no reclames, solo INGÉNIATELAS e invéntate todas las cosas que sabes que volverían loc@ a tu pareja de ser una persona desconocida que está interesada en ella.


El chatear con alguien, tiene su encanto, su no se qué, que influye grandemente en uno sin darse cuenta. Acaso no les ha pasado que comienzan a chatear con alguien que conocen y ven todos los días y de pronto en una de las largas charlas cibernéticas se dan cuenta que tienen infinidades de cosas en común? O de pronto, no les ha pasado que se encuentran con un ex-compañero de colegio e incluso una ex-pareja online y empiezan a comunicarse y van sintiendo cada vez más una necesidad imperante de saber de esa persona? Ese es el efecto "flechazo cibernético", si me lo preguntan, es un arma de doble filo que hay que saber utilizar.  En el caso de las ex-parejas, por ejemplo, si es "ex", es por algo...entonces por qué entusiasmarse por esa persona que te dejó, te engañó o que dejaste, te aburrió, te desencantó alguna vez, si sabes que es la misma persona que te está chateando a diario por la razón que sea?  No digo que esté mal comunicarse con un ex o con cualquier persona del sexo opuesto, lo que digo es que la frecuencia de dicha comunicación, a la larga tiene sus efectos. Por ende, si las intenciones no van más allá de mantener una buena relación de amistad, pongámonos límites, o de lo contrario, daremos pie a malinterpretaciones por parte de la otra persona e incluso de nuestras parejas, si la tenemos.


Luego no digan que no les dí el datito...pilas, pilas, pilas...!!!!!

miércoles, 2 de julio de 2014

SALIENDO CON UN MITÓMANO

Para quienes pensamos contar con “los hombres ideales” y que luego nos damos cuenta que son unos mentirosos empedernidos, metidos en una elaborada película de la cual son directores y protagonistas, resulta sumamente triste darse cuenta que  se toman en serio el papel de ‘Don Juan’, pero sienten que en realidad ni ellos, ni su vida son lo suficientemente interesantes y por eso se construyen un mundo paralelo.
 
 
La elocuencia, el encanto, el ser portadores de las frases más dulces y apropiadas, hacen que una crea que tiene frente a sí al compañero perfecto para ir en busca de los sueños. La primera impresión de perfección es la que nos enamora; sin embargo, al transcurrir el tiempo, esa misma impresión surte un efecto casi contrario y empieza a generar dudas, las cuales en su mayoría resultan tan obvias, que de solo pensar en lo que pudiese haber sido, nos sonreímos y suspiramos en señal de: "de lo que me salvé".
 
 
Ahora bien, no se puede generalizar y decir que todos los hombres mentirosos son unos "mitómanos"; de hecho, un hombre mentiroso puede descubrirse mucho más fácilmente, ya que los mitómanos, aparte de que inventan y construyen castillos en el aire, increíblemente viven allí!!! El chiste de esto es, que una vez se despierta ese mosquito de la duda, ya lo que en un inicio parecía bello, hermoso, tierno e ingenioso, pasa después a ser una incoherencia, algo impensable y es entonces cuando cuestionamos todo y la supuesta honestidad pende de un hilo.
 
 
No me atrevería a decir que los mitómanos son malas personas, o que mienten porque simple y sencillamente les gusta engañar a los demás; tampoco es mi interés excusarlos y optar por una evaluación mental por parte de un profesional, ya que de salida, el entablar o continuar una relación con alguien así, resulta enfermizo para cualquiera.
 
 
A pesar de que las mentiras son el pan nuestro de cada día, difícilmente vemos normal que se nos engañe, y más cuando se trata de la persona con la que pensamos o deseamos compartir el resto de nuestras vidas y pensamos que realmente somos uno y que no debe haber secreto alguno entre ambos. Aún aquellas mentirillas que se repiten tanto que se transforman en una realidad; o esas que son tan tontas que las pasamos por alto y pensamos que no se peca con decirlas. Se sabe que todos mentimos, pero cuando somos consecuentes y leales con nuestros afectos, lo normal sería construir esos lazos sobre un terreno sólido y verdadero. Sin embargo, muchas veces el hombre elegido resulta ser un gran actor y empezamos a sentir que vivimos en una película, de la cual no se puede esperar un final feliz.
 
 
Ya sabemos que los mentirosos no son necesariamente mitómanos; pero también sabemos que hay una línea muy delgada que cruzan los unos para convertirse en los otros, lo que nos lleva a la imperante necesidad de aprender a identificarlos a tiempo para poder alejarnos en el momento preciso.
 
 
Muchos entendidos en el tema, hablan de que el lenguaje corporal dice mucho y es una de las características que más rápido te ayuda a identificar a una persona que te está mintiendo. Señales de cambio en el estado emocional: estar intranquila , enrojecimiento en sus mejillas y sudoración, contracción de las pupilar, temblor en la voz, aumento del movimiento… uno nota que está nerviosa. Así son las personas mentirosas! Igualmente, se dice que los ojos ayudan mucho a leer la cara; hay teorías que afirman que las personas que están inventando algo tienden a subirlos. Hagan el ejercicio: cuando están pensando en algo, los ojos se van para arriba y eso implica un proceso de creatividad. Por el contrario, cuando se está recordando algo, los dirigimos hacia un lado. Para no enredarnos, dejémoslo en que las personas mentirosas tienden a mover los ojos de manera anormal.
 
 
Para descubrir a un mitómano, el camino es más largo y complicado. Como ellos se crean sus propias películas, en ellos no se manifiestan las características descritas. Son las personas más tranquilas y encantadoras a toda hora y se precisa ver su comportamiento general para poder desenmascararlos. Por ejemplo, cuando sales con un mitómano y ves que está a una hora del lugar pactado para una cita, al momento que la persona que lo espera lo llama al celular, él le dirá que está a escasos 5 minutos de llegar. Seguramente dirá que tuvo un flat o una leve colisión y le echa un cuento bien hilado a la persona.  Ahí, puedes estar segura de que si le miente a alguien, de seguro lo hace contigo!
 
 
Los mentirosos de este tipo generalmente tienen una excusa para todo y explican razones que ni siquiera se les ha pedido. Por ejemplo, cuando uno llega tarde a un lugar, dice: "disculpen la tardanza, qué pena...". Pero desde el momento en que inicia a dar detalles desde que salió de la casa o trabajo con explicaciones que nadie ha pedido, hmmmm, ya hay que sospechar...!
 
 
Por lo general, uno suele dar respuestas o expresar pensamientos concretos. Si vemos un gato negro, decimos: "vi un gato negro".  El mitómano, por su parte dirá: "el gato negro era precisamente uno que anteriormente yo había bajado de un árbol, porque en una ocasión...bla, bla, bla... Te narran toda una historia que al final contiene varias! Y no solo eso, para los demás resultan ser extremadamente exagerados y no se sabe si la emoción y la sonrisa con la que narran las cosas es burlándose de uno que los escucha o de las propias historias que crean, ya que estas personas son tan extrovertidas y le meten tanta pasión a sus historias, que con su rostro se sienten muchísimo más cómodos consigo mismos.
 
 
Los mitómanos viven de la apariencia, creen que son los más atentos, detallistas, lindos, los más guapos, los mejores en todo, los más inteligentes. Pero créanme cuando les digo que, independientemente de que este tema lo he leído en varios libros y blogs, lo he vivido en carne propia y puedo identificarlos de salida, porque esa máscara que suelen llevar, se siente...!
 
 
En mi caso, le llamo sexto sentido. Sin embargo, muchas veces he sentido que rayo en el prejuicio y no he dado oportunidad de conocer más a la persona y es cuando doy el voto de confianza, con el beneficio de la duda; pero al final, el sexto sentido no falla y el corazón queda con una fisura más que remendar. Cabe advertirles, que en estos casos es mil veces mejor hacerle caso a lo que te dicta tu sexto sentido, aún cuando éste derribe todos los castillos de arena que hayan podido edificarse por el trato recibido de la persona que se cree es la indicada; ya que, si tu intuición ha sido válida anteriormente, de seguro será efectiva cada vez que te mande señales de alarma.
 
 
De allí que, cuando tengamos dudas, por las razones que sea, debemos empezar a prestar mucha atención a cada detalle para poder sorprender al mitómano en situaciones contradictorias, ya que por lo general, ellos tienden a olvidar las mentiras que se inventan. Pero hay algo que es muy, pero muy importante y certero: Nunca se responsabilizan de sus errores! Esto se debe a que ellos mismos creen que son la perfección personificada y el resto del mundo está errado. He leído que estas personas tienen una mezcla entre narcisismo y baja autoestima, lo que los hacen difícil de tolerar a largo plazo.
 
 
Cuando ya se entra en ese proceso de desenmascarar a un mitómano, o al menos confirmarlo para poder tener los motivos suficientes para alejarse, nos empezamos a acostumbrar a sus palabras e incluso a adivinar lo que están a punto de decirnos; finalmente, nos damos cuenta de la falta de acción o de la incoherencia entre sus palabras y sus acciones, luego caemos en nuestro rol de psicoanalistas y hasta llegamos a percibir en sus mentiras una intencionalidad clara y conectada a su inseguridad: satisfacer la falta de amor que experimentan a lo largo de la vida.
 
 
Según los expertos, esto se debe a que algunos tipos de mitomanía se generan en la infancia, en ámbitos donde los padres castigaron o regañaron frecuentemente a sus hijos. Por eso, cuando son adultos, prefieren sobrevivir con mentiras por miedo a obtener resultados negativos. Lo recomendado cuando uno se encuentra con alguien así, es correr y no mirar hacia atrás..!
 
 
Hay mujeres que cuando llegan a este punto, en ocasiones se las dan de investigadoras privadas: revisan celulares, hacen que sus parejas accedan al Facebook con ellas al lado viendo cada detalle, ponen amistades a investigar, y no sé cuántas cosas más... pero estos son casos extremos y creo que estas mujeres más bien debiesen visitar un consultorio de un profesional de salud mental.  Lo indicado, aunque sea difícil y seguramente se hiera a la persona con lo que se le pretende decir, es hablar y confrontar a la pareja. Siendo un mitómano, seguro resultará más difícil aún, ya que encontrará la forma de hacer que una vuelva a confiar y creer en la relación, haciendo que se desista de la idea de terminarla.
 
 
Hay algo muy cierto en el amor: Cuando hay dudas, mejor es pensarlo bien y evaluar si realmente esa es la persona que deseas que pase el resto de su vida contigo..! Cada uno tiene el derecho de elegir con quien estar; y si estamos con alguien que está sembrando dudad e inconformidades en nosotros, es mejor sentarse y hablar seriamente, decirle: "Mira, yo no me estoy sintiendo segura contigo, no creo que podamos tener un futuro saludable juntos, porque veo que no avanzamos como pareja.." Otras mujeres, no tan osadas y elocuentes prefieren simplemente huir de la relación y listo.
 
 
Ahora bien, hay veces en que una desea ser empática, no señalar a su pareja y darle una oportunidad, ya que coloca en una balanza las muchas cosas positivas vs las negativas.  Entonces optamos por ayudar a la persona hablándole sobre su problema que es tan evidente para otros, pero inexistente para él. Si usted, querida amiga, pertenece a este grupo de mujeres, solo le puedo decir lo que leí por ahí: "Si la mujer se metió y ahí se quedó, pues ¡adiós y suerte! Pero debe considerar qué tipo de mitomanía sufre él, porque hay hombres que mienten en ámbitos exteriores, pero no  a su pareja. A él se le puede ayudar”.
 
 
La forma de hacerlo es haciéndole notar que tiene un problema y, por lo tanto, necesita ayuda. No solo por el bienestar mental de la mujer que lo acompaña, también porque es muy probable que terminen quedándose solos, pues todos tenemos un tope cuando de mentiras se trata. En mi experiencia, tomó varios años que esa persona aceptara que tenía un problema, es más, aún hoy día que somos amigos, en ocasiones discutimos sobre el tema y cuando ve que está cayendo en lo mismo, él mismo se corrige.  Pienso que terminé haciéndole un favor, aunque hoy día continúa solo.
 
 
Los expertos señalan que el mitómano es el único implicado cuando de tomar la decisión se trata. Ni usted ni nadie puede hacerlo por él, y de ese hecho debería depender su permanencia en ese asunto. “Tiene que darse cuenta que las consecuencias de decir la verdad no son negativas; al contrario, son muy positivas, y con ayuda terapéutica puede salir adelante”.
 
 
El dárselas de heroína en algunas ocasiones es la decisión menos apropiada.  Porque aunque ese hombre a quien usted está comenzando a sentir como una gran farsa tenga hermosas cualidades, no dejará de ser nunca un terreno engañoso e inseguro. Por lo general, las mujeres que deciden quedarse al lado de alguien que necesita inventarse un yo paralelo con el cual cautivar, están en graves problemas. Estos hombres, por lo general, requieren una larga terapia sicológica para reconocer su problema.
 
 
El gigoló empedernido, el mitómano romántico, puede ser bastante enamoradizo. Solo que por más que sienta que la ame, nunca sabrá cómo hacerlo en realidad.  “En el fondo está más necesitado de amor que un hombre ‘normal’, pero a pesar de tener la intención no posee el conocimiento para hacerlo. Y una de las bases fundamentales en el amor es la sinceridad. Si esta se cae, es como si se cayera la pata de una mesa… queda tambaleando la relación. Es muy difícil cuando hay mentiras de por medio, porque alguno de los dos miembros de la pareja siempre estará esperando el momento en que se las vuelvan a decir”. Si esto es así, para qué seguir en una relación de esta índole?
 
 
Parte de la información obtenida para esta entrada está basada en una psicóloga, quien en su experiencia, se ha dado cuenta de que cuando hay infidelidades, por ejemplo, y se dan en una relación afectada inconscientemente por algún defecto de la mujer, es más fácil que la pareja pueda sobrepasarlo. Por el contrario, cuando ‘le vieron la cara’ y le dijeron mentira tras mentira, no necesariamente con infidelidades, es casi imposible de sanar, pues el engaño es una de las cosas que más le duelen. Así que la conclusión sería que solo alguien con muy baja autoestima se quedaría en una relación así.
 
 
Dice la experta: “Autoestima baja, engaño, dolor en el ego, no creer en el amor. Por lo general, cuando hay rupturas afectivas, todo se toma muy personal. Después la mujer va a creer que todos los hombres son iguales, y no necesariamente, porque hay algunos sinceros. Lo que pasa es que la vida está llena de mentiras. Digamos que social o culturalmente aprendidas. Pero hay gente fiel y sincera. Entonces no dejemos que una mala experiencia generalice a hombres buenos… que seguramente están por ahí”.
 
 
AL FINAL, NOS DEJA ESTAS RECOMENDACIONES, QUE DE HECHO, SIN CONOCER LAS IMPLICACIONES QUE CONLLEVABA, YO MISMA LAS HE PUESTO EN PRÁCTICA:

1. Piense si realmente su pareja es mitómana o es usted es muy desconfiada.

2. Para ello, trate de definir si su pareja presenta los rasgos descritos en este blog.

3. No acepte tanta excusa. Más bien exija menos palabras y más hechos.

4 Si lo ha descubierto en varias mentiras, confróntelo y oriéntelo para que busque ayuda.

5. Y si las mentiras persisten, tenga la fuerza y tome la decisión de terminar.

jueves, 26 de junio de 2014

LOS "SELFIES"

 Hola amigos!
 
He decidido escribir esta entrada porque simplemente estoy de alguna manera "hastiada" de que algunas personas, y fíjense que digo algunas, tienen a etiquetar a las personas que solemos tomarnos "selfies", como narcistas, de baja autoestima, con problemas mentales, faltos de atención, etc., etc., etc. Pues bien, ahora ustedes van a tener la oportunidad de leer mi análisis frente a esta tendencia a etiquetar a los demás y juzgarlos de manera homogénea, simplemente porque a "alguien" se le ocurrió alguna vez realizar un análisis psicológico de esta nueva moda llamada "selfie".
 
 
 
 
Antes que nada, analicemos algo: Se han preguntado en algún momento el por qué de la existencia de cámaras internas en los dispositivos, no solo para video llamadas, sino para realizar auto-fotografías? será que los diseñadores de estos dispositivos son unos enfermos desquiciados que tuvieron la absurda idea de que a una persona "normal" le gustaría auto-fotografiarse? Suena algo ilógico, o me equivoco? De seguro, si usted es de los que piensa de esta forma, me imagino que también piensa que los inventores de los aviones, autos, motos, son unos asesinos o incitadores a la violencia, debido a que dichos vehículos pueden atentar contra la vida humana y a qué persona "normal" se le puede ocurrir crear algo que se desplace velozmente por las calles o que suba cientos de metros de altura? No creen que es válida la similitud?
 
 
Pues si usted, que está leyendo este blog, es de los que piensa que quienes nos tomamos selfies somos personas con algún tipo de enfermedad mental o algo similar, le informo esto: ESTÁ COMPLETAMENTE EQUIVOCADO!!!!
 
 
En primera instancia: Cree usted que una persona con "baja autoestima" se atrevería a subir una foto en las redes sociales, a expensas de puede ser criticado por su apariencia?  Yo no lo creo, es más, me atrevo a apostar que solo lo dice o lo piensa porque lo leyó precisamente en las redes sociales.
 
Las facilidades, aplicaciones y versatilidades que tienen los dispositivos móviles son para eso, para facilitarle las cosas a las personas, para ser autosuficientes y no depender de otro para poder hacerle saber a alguien cómo está vestido, cómo le quedó el peinado, cómo se siente de feliz ese día específico, y ahí nos vamos...
 
 
 
Quienes nos hacemos selfies de vicio, simplemente estamos "matando el tiempo" en ese momento precisamente con lo primero que se tiene a mano: un dispositivo que me da la facilidad de tomarnos fotos y modificarlas a nuestro antojo para subirlas en una red social e interactuar con nuestras amistades. Que si nos gusta que nos digan que estamos lindos, flacos, gordos, hermosos, feos, etc., claaaaroooo, a quién no??? En lo personal, subo serfies hasta sin maquillaje, despeinada, con cremas faciales y fachas que definitivamente NO atraen ningún comentario positivo en cuanto a apariencia, pero me divierte ver las reacciones de las personas que se escandalizan, por qué? porque es mi manera de distraerme, sencillo!
 
 
 
En conclusión, la mayoría de las personas que se burlan y critican los "selfies" y etiquetan a las personas que los hacen, son los que están con serios problemas de auto-estima, ya que no se atreven a hacer algo similar por temor a ser criticados por los demás. Es más, incluso mi conclusión es errada, porque no puedo "etiquetar" a todos los que critican los selfies por igual.
 
Al final, la única y verdadera conclusión o mejor dicho "Moraleja" es: VIVE Y DEJA VIVIR!!!
 

jueves, 17 de abril de 2014

SER SUSCEPTIBLE


Muchas veces hemos escuchado a alguien decirnos que somos muy Susceptibles, e incluso muchos de nosotros hemos admitido serlo ante alguna situación en la cual nos hayamos sentido ofendidos, heridos y pensamos que ese calificativo denota sensibilidad, pero en un tono positivo, es decir, que asumimos que el ser susceptible es una cualidad y no un defecto. Pues yo era una de esas personas que solía utilizar esa palabra sin conocer verdaderamente su significado. 


"Las personas susceptibles acarrean una pesada desgracia: la de ser retorcidos. Complican lo sencillo y agotan al más paciente. Viven siempre con la guardia en alto, a pesar de lo cansado que resulta.


Son capaces de encontrar secretas intenciones, conjuras o malévolos planteamientos en las cosas más sencillas. Imaginan en los ojos de los demás miradas llenas de censura. Una pregunta cualquiera es interpretada como una indirecta o una condena, como una alusión a un posible defecto personal. Con ellos hay que medir bien las palabras y andarse con pies de plomo para no herirles.
La susceptibilidad tiene su raíz en el egocentrismo y la complicación interior. "Que si no me tratan como merezco..., que si ése qué se ha creído..., que no me tienen consideración..., que no se preocupan de mí..., que no se dan cuenta...", y así ahogan la confianza y hacen realmente difícil la convivencia con ellos.
Veamos algunos ejemplos de ideas para alejar ese peligro:
  • guardarse de la continua sospecha, que es un fuerte veneno contra la amistad y las buenas relaciones familiares;
  • no querer ver segundas intenciones en todo lo que hacen o dicen los demás;
  • no ser tan ácidos, tan críticos, tan cáusticos, tan demoledores: no se puede ir por la vida dando manotazos a diestro y siniestro;
  • salvar siempre la buena intención de los demás: no tolerar en la casa críticas sobre familiares, vecinos, compañeros o profesores de los hijos;
  • confiar en que todas las personas son buenas mientras no se demuestre lo contrario: cualquier ser humano, visto suficientemente de cerca y con buenos ojos, terminará por parecernos, en el fondo, una persona encantadora (Plotino decía quetodo es bello para el que tiene el alma bella); es cuestión de verle con buenos ojos, de no etiquetarle por detalles de poca importancia ni juzgarle por la primera impresión externa;
  • no hurgar en heridas antiguas, resucitando viejos agravios o alimentando ansias de desquite;
  • ser leal y hacer llegar nuestra crítica antes al interesado: darle la oportunidad de rectificar antes de condenarle, y no justificarnos con un simple "si ya se lo dije y no hace ni caso...", porque muchas veces no es verdad.
  • soportarse a uno mismo, porque muchos que parecen resentidos contra las personas que le rodean, lo que en verdad les sucede es que no consiguen luchar con deportividad contra sus propios defectos."
    http://www.mercaba.org/FICHAS/interrogantes.net/01_valores_caracter_sentido_21.htm

    Sabiendo esto, queridos amigos, la próxima vez que alguien nos diga que somos susceptibles, alegrémonos solamente por el hecho de que hayamos dejado atrás pensamientos y actitudes negativas, pero ocupémonos al mismo tiempo en dejar de serlo.


martes, 15 de abril de 2014

JUZGAR A LOS DEMÁS: ETERNA TENTACIÓN

Leyendo de todo un poco, me encuentro con un escrito referente a la tendencia que tenemos los seres humanos a juzgar a los demás, que entre otras cosas, decía: "...el juzgar a los demás es una eterna tentación..."; lo que llamó muchísimo mi atención, sencillamente porque es una cruda realidad.  Llega un momento en nuestras vidas en el que nos detenemos a pensar un poco más en cómo actuamos, qué efectos tiene nuestro comportamiento y actitudes sobre los que nos rodean y queremos empezar a eliminar todas esas cosas que a lo largo de nuestras vidas si bien es cierto, nos han ayudado a ganar experiencias, también nos han llevado a cometer errores. 
 
 
Dicho esto, quisiera compartir un poco de la metodología a aplicar para ir combatiendo esa "tentación" de querer juzgar a los demás, lo que nos ayudará a vivir en armonía y, por ende, más felices. Tal vez muchos, al igual que yo, sin saberlo, estemos adoptando esta metodología, pero es precisamente porque nos hemos dado cuenta de que es la única manera en la que podemos ser más abiertos a la forma de ser y actuar de quienes nos rodean. 
 
 
Practicar la Empatía
 
El ser empático, el colocarnos en el lugar de la otra persona y evaluar cómo reaccionaríamos, pensaríamos, hablaríamos ante una situación similar a la de ellos; esto nos ayudaría enormemente a sentirnos menos tentados a juzgarla. La empatía nos permite crear canales de comunicación, respeto y entendimiento, en lugar de crear grandes abismos y odio entre las personas con el solo hecho de juzgar.

 
Bendecir
 
Cuántos de nosotros no hemos tenido oportunidad de ver a una persona recibiendo insultos, gritos, improperios de alguien, por alguna razón, muchas veces ajena a la persona, y ésta al final lo único que se le escucha decir es: "Dios lo bendiga"? O cuántos de nosotros no lo ha hecho ante una situación similar, sobre todo cuando se trabaja en una institución gubernamental o no, atendiendo a clientes o usuarios? Y por qué lo hacemos? Sencillamente porque "decirles eso es mejor que decirles lo que estamos tentados a decir”; al final, quienes lo hemos hecho, podemos dar fe de que sí funciona ya que nos ha ayudado a mantenernos serenos en el momento y cuando nos llegan personas alteradas, simplemente no nos preocupamos.
 
 
Haz Oración
 
Probablemente pensarán que este texto está dirigido a personas creyentes únicamente.  Permítanme decirles que no es así, el desear los buenos días, despedirse de manera cortés y sonreír, equivale a bendecir; y el guardar silencio, el pensar antes de hablar, el meditar la situación antes de emitir un juicio, es el equivalente a elevar una oración cuando nos percatamos de que estamos a punto de actuar como juez.  Orar por la persona a la que estoy juzgando, pedirle a Dios que le dé a esa persona lo que deseo para mi y para los que amo, ya que al final, Dios ama a esa persona tanto como a mi. ¿Por qué no seguir el ejemplo de Dios e intentar amar también a la otra persona?
 
 
Mirar en Nuestro Interior
 
Cuando nos está molestando algún rasgo o actitud de otra persona, probablemente haya algo en nosotros de ese rasgo o actitud. Cuando alguien más es quien acapara la atención, en muchos esto puede amenazar su necesidad de atención. En lugar de juzgar a los demás por su comportamiento, intentemos examinar qué es lo que puede estar turbando nuestro interior. Pidámosle a Dios que nos  sane y transforme.
 
 
Si las cosas no salen como esperamos, Distraigámonos
 
Cuando alguien nos saca el coraje o nos "encabrona o encojona" como decimos en buen panameño y nos sentimos tentados a poner a esa persona en su lugar, solo nos queda seguir el juramento que realizan los practicantes de medicina de "no hacer daño a nadie". Si no podemos manifestar nuestra empatía, bendecir, elevar una oración, lo mínimo que podemos hacer es alejarnos de la situación y centrarnos en algo diferente. Antes de emitir un juicio, debemos tranquilizarnos. Solo dejemos que Dios trabaje en y por nosotros y haga surgir algo nuevo tanto para la persona que queremos juzgar y para nosotros mismos.
 
 
Como habrán observado, mi redacción la hago en primera persona del plural, y es precisamente porque sé y vivo en carne propia lo difícil que es no caer en la tentación de Juzgar a los demás.  Lo bueno o positivo de esto, es que es difícil, mas no imposible.

 

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